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周南雑記帳

山口県周南市とその周辺で見つけたものを3人で紹介しています。
※商品の金額など古い情報もありますのでご注意ください。

人目のアクセス、どうもありがとうございます。
本日は人、昨日は人のアクセスがありました。
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■ 総合庁舎パワーヨガ6月の日程
6日(月)10:30〜11:30
15日(水)10:00〜11:00
20日(月)10:30〜11:30
27日(月)10:30〜11:30
by りえ | 周南市 | 11:52 | comments(2) | - |
はじめまして!こんにちは(^ω^)

パワーヨガに興味があって コメさせていただきます

突然行ってもいいらしいと 友人から聞いたのですが 随分前の情報なので 最近はどうかなと思ってお尋ねしようと思いました

月曜が祝日の場合は お休みですか?

服装はどんな物が適してますか?

質問攻めですみません( ̄▽ ̄;)
| ナッチ | 2016/07/04 2:52 PM |
ナッチさん、こんばんは。

総合庁舎のパワーヨガは、お友達が言われているように突然行かれても大丈夫ですよ。
初めて参加される時は、最初に先生にそのことを伝えておくと初参加の方の様子を気にしながらやってくださると思います。

開催日ですが、毎週月曜日に必ずあるわけではなく、月曜日開催が多いという感じです。
翌月の予定表を月の中旬以降にいただいています。

服装ですが、ヨガができるような服装、例えば、Tシャツとジャージみたいな服装で大丈夫です。
素足でやるので靴下はいりません。

ご自分のヨガマットがあれば持って行ってくださいね。
ヨガマットがない場合はバスタオルがあると良いです。
ヨガの前のストレッチの時に下にひいてやります。
ヨガをする時はすべるといけないのでバスタオルは使いません。

あとは水分補給できるように飲み物を持って行かれると良いと思います。
それから汗をかくのでタオルも必要です。

参加料は1回500円で、ヨガが終わってから先生にお渡しします。

7月の日程ですが、今日は済んでしまったので、残りは11日(月)10時半〜11時半、20日(水)10時半〜11時半です。
5分前から始められることがあるので、少し早めに行かれたほうが良さそうです。
20日は少し延長してやるかもしれないと言われていました。

総合庁舎は駐車場も4時間まで無料なので車でも大丈夫ですよ。

長くなりましたがこんな感じです。
ご都合が合えばどうぞ参加されてみてくださいね。
| りえ | 2016/07/04 8:24 PM |